January 5, 2022

 Τι είναι η αγοραφοβία; Η αγοραφοβία επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα του ανθρώπου που τη βιώνει. Σύμφωνα με το DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) είναι η φοβία κατά την οποία νιώθει κάποιος έντονο άγχος σε καταστάσεις όπως τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, σε πολυσύχναστους χώρους ή σε μέρη που νιώθει ότι δεν μπορεί εύκολα […]

Τι είναι ο φόβος της οδήγησης; Ο φόβος της οδήγησης είναι ανήκει σύμφωνα με την ταξινόμηση των ψυχικών διαταραχών στις ειδικές φοβίες. Χαρακτηρίζεται από έντονο και επίμονο φόβο που αυξάνεται με την ιδέα ή την έκθεση στην οδήγηση. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η συχνότητα αυτής της φοβίας είναι 4% του πληθυσμού, αν και το

Τι είναι ο φόβος της δημόσιας ομιλίας; Στο τρέχον διαγνωστικό σύστημα ψυχικής υγείας, ο φόβος της δημόσιας ομιλίας είναι ταξινομημένος στην Διαταραχή Κοινωνικού Άγχους (ΔΚΑ). Ωστόσο, είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι μόνο το 29% των περιπτώσεων μπορούν να διαγνωστούν. Πρόσφατα δεδομένα έδειξαν ότι το 34% του πληθυσμού ίσως έχει προβλήματα άγχους όταν αντικρίζουν το κοινό,

Τί είναι οι κρίσεις πανικού;  Η κρίση πανικού είναι μία ξαφνική και απότομη ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα κανονικά ενεργοποιείται όταν αντιλαμβανόμαστε ότι κινδυνεύουμε. Ο εγκέφαλός μας όταν ερμηνεύει μία κατάσταση ως επικίνδυνη στέλνει σήμα στο συμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο εξοπλίζει το σώμα μας με ότι αυτό χρειάζεται, ώστε να

Τι είναι η ακροφοβία; O φόβος του ύψους –γνωστή ως ακροφοβία- είναι μία κατάσταση που επηρεάζει το 3-5% του γενικού πληθυσμού. Δεν είναι απαραίτητα παθολογικός, και αποτελεί πρόβλημα περισσότερο όταν το άγχος που βιώνεται είναι μη ελέγξιμο και μπορεί να οδηγήσει τον ασθενή σε μια κρίση πανικού ή σε αίσθηση ασφυξίας. Σύμφωνα με το DSM-5

Τι είναι η Διαταραχή Μετατραυματικού στρες Σύμφωνα με το DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΣ) ανήκει στις διαταραχές που σχετίζονται με «Τραύμα και Στρεσογόνους Παράγοντες». Η ΔΜΣ μπορεί να εμφανιστεί σε ανθρώπους που είχαν οι ίδιοι εμπειρία ή ήταν μάρτυρες σε ένα τραυματικό γεγονός όπως μια φυσική καταστροφή,

Τι είναι η κλειστοφοβία; Η κλειστοφοβία είναι ο φόβος να βρεθεί κάποιος σε κλειστό χώρο, όπως ασανσέρ, μικρά δωμάτια(χωρίς παράθυρα ή κλειδωμένα), αεροπλάνα, αυτοκίνητα, ντουλάπες, τούνελ, χώροι με πολύ κόσμο. Συνήθως υπάρχει ο φόβος του περιορισμού και του εγκλωβισμού και/ή ο φόβος ότι δεν μπορεί να φύγει από εκεί. Τα άτομα με κλειστοφοβία όταν βρίσκονται

Σύμφωνα με έρευνες το 10% των ανθρώπων αποφεύγει τα αεροπλάνα, το 15% πετάει με μεγάλη δυσφορία και το 2.6 με 3.5% έχουν φοβία. Το αεροπλάνο στατιστικά είναι το ασφαλέστερο μέσο μεταφοράς. Ωστόσο, κανέναν που έχει φοβία του αεροπλάνου δεν τον ησυχάζει αυτή η πληροφορία. Βρισκόμαστε δεκάδες μέτρα επάνω από το έδαφος και χωρίς να έχουμε