Το Vr είναι μία εμπειρία παρόμοια με την πραγματική ζωή. Με την βοήθεια της τεχνολογίας
έχουν δημιουργηθεί ρεαλιστικά περιβάλλοντα που συναντούμε στη ζωή μας και μας
προκαλούν τα ίδια συναισθήματα, σκέψεις και αντιδράσεις.
Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες 30 ετών η δυνατότητα του vr να προκαλεί
συναισθήματα σκέψεις και αντιδράσεις παρόμοια με την πραγματική ζωή το καθιστά μία
αποτελεσματική τεχνική για τη θεραπεία κρίσεων πανικού, υψοφοβίας, κλειστοφοβίας,
αγοραφοβίας, ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, γενικευμένης αγχώδους διαταραχής,
διαταραχής μετατραυματικού στρες κ.α.
Φορώντας την μάσκα 3D επαναβιώνεις τις συνθήκες που σου διεγείρουν ψυχικές
καταστάσεις όπως φόβο και άγχος. Με τη βοήθεια του θεραπευτή εκτίθεσαι σταδιακά και
ελεγχόμενα στις συνθήκες αυτές με τελικό στόχο την αποσύνδεσή του φόβου και του
άγχους όταν βρίσκεσαι σε αυτές τις καταστάσεις στην πραγματική ζωή.
Πώς είναι δυνατό να προκαλεί αντιδράσεις παρόμοιες με τις πραγματικής ζωής;
Η αποτελεσματικότητα του Vr σύμφωνα με έρευνες οφείλεται σε 3 βασικές αρχές.
1. Εμβύθιση: Όταν αρχίζουμε να διαβάζουμε βιβλίο γνωρίζουμε ότι τη στιγμή εκείνη
βρισκόμαστε στο σπίτι μας. Καθώς συνεχίζουμε το διάβασμα μπαίνουμε όλο και
περισσότερο στον κόσμο του βιβλίου και σχεδόν ξεχνάμε που βρισκόμαστε. Μπορεί
να περάσει ένα ασθενοφόρο και να μην το ακούσουμε. Εμβύθιση λοιπόν είναι το
φαινόμενο κατά το οποίο κάνοντας μία δραστηριότητα ξεχνάμε πού είμαστε και
βιώνουμε την πραγματικότητα που μας προσφέρει η συγκεκριμένη εμπειρία. Το
ίδιο συμβαίνει και με το Vr.
2. Παρουσία στο εδώ και τώρα: Ο εγκέφαλός μας αντιλαμβάνεται την εμπειρία του Vr
ως πραγματική παρότι γνωρίζουμε ότι δεν είναι. Άλλωστε δεν έχετε κλάψει ποτέ
παρακολουθώντας μία ταινία; Παρότι γνωρίζουμε ότι η ταινία δεν είναι αληθινή
ωστόσο μας μεταφέρει συναισθήματα και είναι ικανή να μας προκαλέσει
αντιδράσεις θλίψης χαράς, φόβου και άλλων συναισθημάτων.
3. Οπτική πλάνη: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν μπαίνουμε σε περιβάλλον
εικονικής πραγματικότητας; Τι γίνεται όταν δεν βλέπουμε τόσες αληθινές
λεπτομέρειες όπως και στην πραγματική ζωή; Έρευνες δείχνουν ότι ο εγκέφαλός
μας αντιλαμβάνεται την εικόνα ως πραγματική βασιζόμενος στις λεπτομέρειες που
υπάρχουν ήδη συμπληρώνοντας ο ίδιος τα κενά. Αυτό εξηγείται καλύτερα με το
παρακάτω παράδειγμα της οπτικής πλάνης. Σε αυτό το σχήμα ο εγκέφαλος μας
συμπληρώνει το κενό ανάμεσα στα μαύρα κομμάτια και μπορεί να δει ένα
ολοκληρωμένο τρίγωνο. Ο εγκέφαλός μας οικοδομεί την πραγματικότητα
προσθέτοντας αόρατες ή ανολοκλήρωτες πληροφορίες. Το ίδιο συμβαίνει και σε
ένα περιβάλλον Vr. Παρόλο που δεν είναι εντελώς ρεαλιστικό ή τέλειο, παρόλο που
τα γραφικά δεν είναι ακριβώς όπως η πραγματικότητα ο εγκέφαλος έχει
πλαστικότητα και κατορθώνει να χτίσει την πραγματικότητα που έχει συνηθίσει να
βλέπει.

Ποια είναι τα οφέλη της θεραπείας Vr;
1. Επιταχύνεται η θεραπευτική διαδικασία
2. Εξαλείφεται η προσπάθεια που απαιτείται να φανταστείς ένα περιβάλλον στο
οποίο φοβάσαι
3. Επιλέγονται τα κατάλληλα περιβάλλοντα Vr ως προς το περιεχόμενο και την
ένταση ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου
4. Η έκθεση στα αγχογόνα περιβάλλοντα πραγματοποιείται μέσα στο ασφαλές
περιβάλλον του γραφείου του θεραπευτή
5. Είναι αποτελεσματικό στις τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοών καθώς και άλλες
τεχνικές αντιμετώπισης του στρες και του άγχους
6. Ενισχύει την προσοχή και την μνήμη
Θέλεις να μάθεις περισσότερα για την καινοτόμο θεραπευτική τεχνική Vr; Επικοινώνησε
μαζί μας